Shenjat paralajmëruese që tregojnë se jeni të varur ndaj telefonit celular janë:

Ju zë gjumi me vështirësi

Jeni në ankth

Rrjetet sociale ju stresojnë

Nuk rrini dot pa telefon në dorë

Nuk reshtni dot së postuari

Ju shkruani më shumë mesazhe se sa flisni me të tjerët

Lundroni në internet pa mendje vetëm për të humbur kohën

Nuk rrini pa kontrolluar telefonin edhe kur jeni në makinë

Nuk dilni dot nga shtëpia pa marrë telefonin me vete

Ndiheni të vetmuar nëse nuk keni telefonin me vete

Ushqeheni me telefon në dorë

Marrëdhëniet shoqërore vuajnë si pasojë e telefonit

Bëni veprime impulsive

Nuk heqni dot dorë nga telefoni