Sipas studimeve, për të hequr dorë nga një ves, gjithçka që nevojitet është një periudhë kohore prej 21 ditësh.

Kjo kohëzgjatje në fakt vjen nga një libër mjaft popullarizuar i  1960, i quajtur “Psiko – Kibernetikë” nga Maxwell Maltz, një kirurg plastik i cili vuri re se pacientëve të tij ju duheshin 21 ditë për t’u mësuar me fytyrat e tyre të reja.

Sidoqoftë, sipas një studimi më të kahershëm të vitit 2009, koha e saktë për të formësuar një zakon apo për t’a “zhdukur” atë njëherë e përgjithmonë, nuk është kaq precize në të vërtetë.

Studiues të Universitetit “College” London, ekzaminuan zakonet e reja të 96 njerëzve gjatë 12 javëve dhe zbuluan se koha mesatare që duhet për të marrë një zakon të ri është 66 ditë dhe ndër të tjera, përpos kësaj mesatarja, koha individuale varjonte nga 18 në plot 254 ditë.

Nga shkrirja e të dy studimeve, më e sakta për t’u thënë do të ishte se nuk duhet të dëshpëroheni në rast se nuk arrini të hiqni dorë për tre javë nga një ves, pasi më e zakonta, sipas të dy studimeve, është periudha 2 mujore./sciencealert