Sipas një sondazhi të Deloitte të vitit 2015, rreth 43 për qind e njerëzve e marrin telefonin e tyre brenda 5 minutave pas zgjimit. Sipas këtij sondazhi, rreth 17 për qind e marrin telefonin menjëherë. Kjo do të thotë se rreth 60 njerëz në mëngjes ndër gjërat e para që bëjnë – marrin telefonin.

Imagjinoni nëse ky studim do të bëhet kohët e fundit, sa do të jetë rritur numri i personve që zgjohen dhe hidhen menjëherë në lundrimin në internet.

Megjithatë duhet theksuar se ky zakon është shumë i dëmshëm dhe sjell pasoja të shumta sidomos në shëndetin mendor.

Kur të zgjoheni lidhuni së pari me veten, rutinën dhe telefonin mbajeni sa më larg.