Lloji i gjakut O: Një dietë e pasur me proteina të pasura me mish pa dhjamë, shpendë, peshk dhe perime, dhe e lehtë me drithëra, fasule dhe bulmet. Doktoret rekomandojne gjithashtu suplemente të ndryshme për të ndihmuar me problemet e barkut dhe çështje të tjera që ai thotë se njerëzit me tip O kanë tendencë të kenë.

Lloji i gjakut A: Një dietë pa mish e bazuar në fruta dhe perime, fasule dhe bishtajore dhe drithëra – në mënyrë ideale, organike dhe të freskëta,se njerëzit me grupin A të gjakut kanë një sistem imunitar të ndjeshëm.

Grupi B i gjakut: Shmangni misrin, grurin, thjerrëzat, domatet, kikirikët dhe farat e susamit. Pula është gjithashtu problematike. Ai inkurajon të hahet perime jeshile, vezë, mish dhe bulmet me pak yndyrë.

Lloji i gjakut AB: Ushqimet ku duhet të përqendroheni përfshijnë prodhime deti, bulmet dhe perime jeshile. Doktoret thotë se njerëzit me grup gjaku AB priren të kenë aciditet të ulët në stomak. Shmangni kafeinën, alkoolin dhe mishin e tymosur.