Nëse fëmija ka probleme në kohën e ushqimit, dhe refuzon të provojë ushqime të reja ose mendoni që ai nuk hanë mjaftueshëm ushqim, të rekomandojmë disa forma për të bërë që kjo situatë të ndryshojë.

Nëse ju vetëm jeni alarmuar për këtë çështje, keni shkuar menjëherë te pediatri, dhe ai ju ka thënë se nuk ka asnjë arsye për t’u shqetesuar, për arsye se pesha e fëmijës tuaj është normale, dhe është një fëmijë që nuk sëmuret shpesh, atëherë, ju lutem shumë qetësohuni. Nuk ka asgjë për të u shqetësuar.

Mënyrat që do e bëjnë fëmijën tuaj të hajë ushqim:

–Kurrë mos insisto: Prindërit që i insistojnë një fëmije gjatë gjithë kohën që të hajë fruta dhe pas tyre i premtojnë se do e shpërblejnë me ëmbëlsirë, e bëjnë një gabim të madh. Pasi me këtë veprim e rrisin një problem që nuk është në fillim si i tillë. Me këtë metodë ata vetëm i forcojnë fëmijës mendimin se frutat nuk janë të mira, ndërsa ëmbëlsirat po.

-Lëre të zgjedhë një ushqim që nuk mund të e hajë

Provo edhe më vonë të e ushqesh: nëse fëmija yt refuzon të hajë perime, jepi perimetë tjera të reja pa idenë që ai do të refuzojë t’i hajë.

-Kurrë mos e detyro që të hajë

-Uroje/kompimentoje kur ha mirë: Është një gjë e mirë kur fëmija ha mirë, ta urosh atë.
Kur i jep ushqim të ri që nuk ka e ka provuar më parë, jepja së bashku me ushqimet që ai i njeh.

-Jepi pavarësi të veprimet: lejoje të hajë me dorën e tij për aq sa ai do, pa i thënë asgjë, pa insistuar, ose pa i premtuar asgjë, e as pa i ndaluar asgjë.

-Krijo ose blej enë interesante: shih në internet ose në libra e revista ku ka shumë opsione për të bërë ose blerë enë interesante. Që nga vizatimet e ndryshme deri të kafshët e tij të preferuara.

-Kuptoje fëmijën tënd: një bebe qan sepse ka ngrënë shumë, por nënat në shumë raste në vend që të e kuptojnë këtë sinjal, tentojnë të e obligojnë fëmijën e vet të hajë sa ma shumë. Fëmija nuk e di se pse, as nuk di për vitamina, kalciumin etj. Vetëm e di që i dhemb barku.

-Ji shembull për fëmijën tënd: Prindërit janë modelet më të mirë për fëmijët e tyre. Mësoj ata rregullat e caktuara ose veprimet e caktuara duke i bërë vet ato veprime.